Бывает так, что, перейдя определенный возрастной рубеж и достигнув более или менее значимых результатов, человек понимает, что на самом деле это не та жизнь, о которой он мечтал. Ощущение нереализованности, отсутствие мотивации, апатия — первые признаки эмоционального выгорания. Оставлять эти симптомы без внимания ни в коем случае нельзя, т. к. они могут перерасти в глубокую депрессию, лучше разобраться в этом самому с помощью соответствующей литературы, которую несложно найти в магазинах или купить книги по психологии в TopKniga, а также на других сайтах.

Существует огромный выбор литературы на различную тематику, от преодоления комплексов и формирования социальных навыков до рекомендаций по повышению мотивации и достижению успеха. Нередко автор приводит конкретные примеры из жизни и возможные пути исхода ситуации.

Читая такие книги, следует помнить, что это не художественная литература, а скорее инструкция к применению определенных приемов и установок и прочитывать их залпом не имеет никакого смысла. Необходимо не просто читать, а применять прочитанное к конкретным ситуациям, используя советы на практике.